건강한 디톡스 주스 만드는 법 (재료선택, 레시피, 효과)
피로할 땐 가볍게 한 잔, 디톡스 주스로 시작하는 건강 루틴요즘처럼 피로가 쉽게 쌓이고 몸이 무겁게 느껴지는 날,노폐물 배출과 피로 해소에 좋은 방법을 찾고 계시다면 ‘디톡스 주스’를 추천합니다.과일과 채소를 조합한 디톡스 주스는 맛도 좋고 간단하게 만들 수 있어,극단적인 다이어트나 무리한 운동 없이 건강 루틴을 시작하기에 안성맞춤입니다.디톡스 주스에 좋은 재료 추천디톡스 주스는 단순히 아무 재료나 넣는 게 아니라,해독 작용, 이뇨 효과, 항산화 성분 등을 고려해 재료를 고르는 것이 좋습니다.해독 채소: 케일, 시금치, 브로콜리, 셀러리, 오이이뇨 작용 과일: 자몽, 수박, 파인애플, 레몬항산화 재료: 비트, 당근, 블루베리속 편한 재료: 사과, 생강, 바나나껍질째 사용하는 재료가 많기 때문에 꼭 깨끗하..
2025. 3. 25.
